خانه پروژکتور اینفوگرافیک ۱۵ راه برای غلبه بر خستگی اول صبح

۱۵ راه برای غلبه بر خستگی اول صبح

راجع به اینرسی خواب شنیده اید؟

حس ضعف و بیحالی بعد از خواب را تجربه کرده اید؟ که حتی کارهای خیلی ساده را هم نمیتوانیم انجام دهیم! بهترین نامی که میتوان برای این حالت گذاشت ” اینرسی خواب” است، تمایل خودکار بدن به نگه داشتنمان در حالت خواب. و این وضعیت زمانی که ما در حالت “REM”* از چرخه خوابمان هستیم و خودمان خواسته ایم با زنگ ساعت از خواب بلند شویم. این بی حالی ممکن است حتی تا ۴ ساعت به طول بکشد، برای همین  این ۶۱ راه را برای غلبه بر آن یکجا برای شما آماده کرده ایم. با خانواده آنلاین همراه باشید.

15-ways-to-combat-tha_Telegram 15 راه برای غلبه بر خستگی اول صبح

پیشنهاد میکنیم :  راه حل‌هایی برای مقابله با استرس و احساسات منفی [بخش نخست]

لینک کوتاه این مطلب :

http://khanevade.online/?p=2127

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
بارگذاری بیشتر در اینفوگرافیک

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

چه مدل عینکی برای صورت شما مناسب است؟ [اینفوگرافیک]

افراد مختلف چهره های مختلف دارند. هر چهره ویژگی خاصی دارد و به نوعی زیباست، اما خوب است در…